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Spiroergometrie und Bioelektrische Impedanzanalyse schenken Ihnen tiefgehende Einblicke in Ausdauer, Leistungsfähigkeit sowie Körperzusammensetzung.
Im ausführlichen Gespräch nehmen wir uns bewusst Zeit für Ihre Daten: Gemeinsam leiten wir maßgeschneiderte Empfehlungen für Training, Bewegung und Erholung ab. Für klare Impulse, die exakt zu Ihren Zielen und aktiven Tagenpassen.
Die Spiroergometrie zeigt Ihr aktuelles Leistungsniveau und macht sichtbar, in welchen Bereichen Sie gezielt und effizient trainieren können.
Auf dem Fahrradergometer oder dem Laufband werden unter Belastung unter anderem Herzfrequenz, Leistung, Sauerstoffaufnahme und Atmung erfasst. Die Ergebnisse zeigen, wie Ihr Körper auf Belastung reagiert und wo Ihre persönlichen Trainingsbereiche liegen. Gemeinsam mit unseren Sportwissenschaftlern ordnen Sie die Werte ein und erhalten konkrete Empfehlungen, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
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So läuft die Spiroergometrie ab:
Durchführung auf dem Fahrradergometer oder Laufband
Messung der Atemgase über eine spezielle Sensormaske
Auswertung der Daten in Echtzeit mit moderner Software
Start bei niedriger Intensität mit anschließender stufenweiser Belastungssteigerung
Test bis zur persönlichen Belastungsgrenze
Anschließende Analyse und persönliche Auswertung durch unsere Experten
90 Min. | € 159,00
Die Analyse liefert Ihnen einen detaillierten Überblick über Ihre aktuelle Körperzusammensetzung und macht zentrale Werte wie Körperwasser, Muskelmasse und Körperfettanteil sichtbar.
Im anschließenden Gespräch nehmen sich unsere Sportwissenschaftler Zeit, die Ergebnisse verständlich mit Ihnen einzuordnen. Daraus entstehen individuell abgestimmte Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Regeneration, die sich an Ihrem Alltag, Ihrem Aktivitätsniveau und Ihren persönlichen Bedürfnissen orientieren.
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So läuft die Analyse ab:
Elektroden werden an Händen und Füßen angebracht
Ein schwacher, nicht spürbarer Strom fließt durch den Körper
Unterschiedliche Gewebe leiten den Strom unterschiedlich gut
Die Ergebnisse werden grafisch aufbereitet und verständlich erklärt
Auf Basis der Messwerte entwickeln unsere Experten passende Empfehlungen für Bewegung und Training
50 Min. | € 59,00
Bewusste Regeneration im Relax Bereich und die Move & Relax Küche geben aktiven Momenten den passenden Ausgleich.
Kraft tanken in Sauna, Pool sowie wohltuende Anwendungen schaffen Raum zum Abschalten und Auftanken. Im Restaurant begleitet vitale Kulinarik mit ausgewogenen Gerichten – abgestimmt auf aktive Tage.
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