Saunen & Infrarot

Immer herein in die gute Schwitzstube

Unsere Saunen im Überblick

Obwohl das Wort Sauna finnischen Ursprungs ist, haben die Finnen das Schwitzen nicht erfunden. In Finnland erfreuen sich die Schwitzstuben allerdings großer Beliebtheit und weitester Verbreitung. So auch in Österreich. Sich selbst Gutes tun: dazu zählt für uns ganz klar maximale Erholung und Entspannung unter anderem in unserer Saunalandschaft.

Unser Sauna-Angebot

Die finnische Sauna - der Klassiker

ca. 80 - 100 °C | ca. 6 - 15% Luftfeuchtigkeit
8 bis 15 Minuten schwitzen in der finnischen Sauna fördert die Durchblutung der Atemwege und Haut. Die Körpertemperatur steigt während der Schwitzphase auf bis zu 39 °C - dieses künstliche "Fieber" bringt das Immunsystem in Schwung.

Die Biosauna - sanft schwitzen

ca. 60 - 70 °C | ca. 40 % Luftfeuchtigkeit
Im Gegensatz zur finnischen Sauna zeichnet sich die Bio Sauna durch ihre niedrigere Temperatur aus, wodurch der Körper langsamer erwärmt wird und somit Kreislauf-schonender ist.

Dampfbad

ca. 45 °C | ca. 100 % Luftfeuchtigkeit
Die intensive Dampf- und Nebelbildung entspannt die Atemwege und lindert unter anderem Bewegungsschmerzen. Somit also eine ideale Regenerationsmöglichkeit nach dem Sport.

Infrarotkabine

Gesundes Schwitzen bereits ab 30°C, Entspannung durch sanfte Wärme. Durch die gleichmäßige Wärmestrahlung werden Beschwerden wie Verspannungen, Gelenksschmerzen oder Rückenschmerzen gelindert. Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt maximal 30 Minuten.

Verwenden Sie gerne unsere verschiedenen Öle wie "Heublume" oder "Sommerapfel" für Aufgüsse!